Un percorso di consapevolezza per riconciliarsi con il cibo, con sé stessi e con l’ambiente.

Biologa Nutrizionista specializzata in Bioterapia Nutrizionale, nel suo lavoro accompagna le persone alla riscoperta di un rapporto più sereno e consapevole con il cibo, lontano dalle logiche della privazione e dai rigidi conteggi calorici. La sua idea di nutrizione parte da una consapevolezza semplice ma profonda: non ci nutriamo soltanto di ciò che mettiamo nel piatto, ma anche delle esperienze, delle emozioni e di ciò che viviamo ogni giorno.

Attraverso percorsi personalizzati, Elena Cocchiara invita a riscoprire il gusto, il piacere e il valore di un'alimentazione sana e sostenibile. Ed è proprio da questa visione che nasce “Nutrizione gentile”, un incontro per riflettere sul nostro modo di nutrirci e, forse, anche sul nostro modo di prenderci cura di noi stessi.

ingresso libero con prenotazione obbligatoria a partire da 10 giorni prima 

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Ultimo aggiornamento: 14/09/2026 ore 09:13