Regione Veneto
Corso di autodifesa
collaborazione fra il Servizio Cittadinanza delle Donne e la Municipalità di Mestre-Carpenedo,con il patrocinio della Provincia di Venezia.per una maggiore consapevolezza di sé
> Per imparare a riconoscere segnali di pericolo
e situazioni a rischio
> Per evitarle o riuscire a fronteggiarle con alcune
tecniche difensive di base.
L'obiettivo del corso di preparazione fisica e tecnica è di aiutare le donne ad accrescere attenzione e capacità di reazione, nella consapevolezza che ciò possa aiutare a vivere il quotidiano con maggiore tranquillità.
Gli istruttori vantano una notevole esperienza di corsi di autodifesa rivolti alle donne. Propongono un metodo di difesa semplice, efficace e adatto a qualsiasi tipo di struttura fisica.
5 incontri dalle 9 alle 13
nelle giornate di domenica 12-19-26 ottobre e 9-16 novembre
> La mentalità difensiva
> Rischi e punti deboli
> Modelli di comportamento
> Affrontare i pericoli non evitabili
> Sopravvivere ad una situazione di pericolo
> La prevenzione (prima vera difesa), la consapevolezza e la gestione della paura
> Errori nella difesa
> Togliersi da qualsiasi presa
> Tecniche di prese
> Tecniche anti-aggressione
> Uso d'oggetti comuni per la difesa personale
> Allenamento in simulazione di vita reale senza l'uso di armi
> Tecniche e tattiche per togliersi da situazioni estremamente pericolose
> Difesa in auto
> Accenni di difesa di terza persona
Istruttore federale Fabio Scarpa
Assistente Paolo Bagatin
Associazione KRAV MAGA sezione italiana
L'approfondimento psicologico si propone di offrire alle donne elementi per migliorare la conoscenza di sé, lavorare sulla propria autostima e apprendere strategie di prevenzione del rischio.
3 incontri di 2 ore ciascuno da realizzarsi a fine ottobre-inizio novembre
in date e orari da concordare con le partecipanti
> La percezione sociale del pericolo
> Percezione corporea di sé
> Paura ed intimità
Psicoterapeuta Carlotta Romagnoli
Psicologa Arte Terapeuta Genny Giordano
Psicoterapeuta Beatrice Marcato
Cooperativa ISIDE
Il punto di vista penale permetterà di affrontare il tema della difesa personale sotto il profilo legislativo.
1 incontro di 1 ora e mezza
in data e orario da concordare con le partecipanti
La violenza intra ed extra familiare e i reati contro le donne: pronto soccorso per una difesa legale consapevole
Avvocata Penalista Annamaria Marin
Associazione TRIBUNALE 8 MARZO
INFORMAZIONI
Numero massimo di partecipanti: 25
In caso di richieste maggiori verrà data priorità alle donne di età compresa fra i 25 e 45 anni e residenti nella Municipalità di Mestre Carpenedo
Costo 80
da versare il 12 ottobre all'avvio del corso
Dove
Lunedì, Mercoledì e Venerdì ore 9-14
Martedì e Giovedì ore 9-17
presso il Centro Donna a Carpenedo
in viale Garibaldi 155/A
Telefono 041 2690690 Fax 041 5342862
Modulo di iscrizione reperibile anche su
www.comune.venezia.it/c-donna
Termine per le iscrizioni: Mercoledì 8 ottobre