Regione Veneto
Donna e difesa personale - Corso 2009
Il Centro Antiviolenza del Servizio Cittadinanza delle Donne e Culture delle Differenze del Comune di Venezia, all'interno del Novembre Donna 2009, ripropone un corso di autodifesa femminile.
Il progetto nasce dalla collaborazione fra il Servizio Cittadinanza delle Donne, la Municipalità di Mestre-Carpenedo e la Municipalità di Favaro.
Si tratta di un corso di preparazione fisica e tecnica che prevede un pprofondimento di carattere psicologico e un incontro per affrontare il tema dal punto di vista penale.
* Affinché le donne possano acquisire nozioni e strumenti per una maggiore Consapevolezza di sé
* Per imparare a riconoscere segnali di pericolo e situazioni a rischio
* Per evitarle o riuscire a fronteggiarle con alcune tecniche difensive di base.
Il corso si articola in tre sezioni:
PREPARAZIONE FISICA E TECNICA
4 incontri dalle 9 alle 13
domenica 8-15-22-29 novembre e venerdì 20 novembre dalle 18 alle 22
Istruttore federale Fabio Scarpa
Presidente Paolo Bagatin
Associazione V.K.M. Venezia KRAV MAGA
APPROFONDIMENTO PSICOLOGICO
3 incontri dalle 18 alle 20
giovedì 12 e 26 novembre e 3 dicembre
Psicologa Carlotta Romagnoli
Psicologa Arte Terapeuta Genny Giordano
Psicoterapeuta Beatrice Marcato
Cooperativa ISIDE
INFORMAZIONI LEGALI
1 incontro dalle 18 alle 20
martedì 1 dicembre
Avvocata Penalista Annamaria Marin
FORO di Venezia
INFORMAZIONI
Numero massimo di partecipanti: 25
In caso di richieste maggiori verrà data priorità alle donne di età compresa fra i 25 e 45 anni e residenti nelle Municipalità di Mestre-Carpenedo e Favaro
COSTO
Costo 100,00
comprensivo di iscrizione, certifi cato medico e assicurazione da versare il giorno 8 novembre 2009 all'avvio del corso
ISCRIZIONI
Lunedì, Mercoledì e Venerdì ore 9-14
Martedì e Giovedì ore 9-17
presso il Centro Donna a Carpenedo
in viale Garibaldi 155/A
Telefono 041 2690690 Fax 041 5342862
Termine iscrizioni Mercoledì 4 novembre
Corso di preparazione fisica e tecnica
L'obiettivo del corso di preparazione fi sica e tecnica è di aiutare le donne ad accrescere attenzione e capacità di reazione, nella consapevolezza che ciò può aiutare a vivere il quotidiano con maggiore tranquillità.
Gli istruttori vantano una notevole esperienza di corsi di autodifesa rivolti alle donne.
Propongono un metodo di difesa semplice, efficace e adatto a qualsiasi tipo di struttura fisica.
PROGRAMMAZIONE DEGLI INCONTRI
* La mentalità difensiva
* Rischi e punti deboli
* Modelli di comportamento
* Affrontare i pericoli non evitabili
* Sopravvivere ad una situazione di pericolo
* La prevenzione come prima vera difesa,
la consapevolezza e la gestione della paura
* Errori nella difesa
* Togliersi da qualsiasi presa
* Tecniche di prese
* Tecniche anti-aggressione
* Uso d'oggetti comuni per la difesa personale
* Allenamento in simulazione di vita reale
senza l'uso di armi
* Tecniche e tattiche per togliersi da situazioni
estremamente pericolose
* Difesa in auto
* Accenni di difesa di terza persona
Approfondimento psicologico
L'approfondimento psicologico si propone di offrire alle donne elementi per migliorare la conoscenza di sé, focalizzandosi sulle risorse di difesa personale e contribuendo ad aumentare il livello di consapevolezza della capacità di reazione al pericolo.
TEMI AFFRONTATI
* La violenza sulle donne
* La percezione sociale del pericolo
* Paura e intimità
* Percezione corporea di sé e fi ducia in se stesse
METODOLOGIA
Gli incontri saranno orientati ad esperienze pratiche che permettano di approfondire la tematica della violenza sulle donne, le rappresentazioni sociali e la forza positiva della paura.
Le attività appartenenti all'intero ciclo saranno caratterizzate da esercizi di rilassamento volti ad accrescere l'uso del corpo come strumento espressivo e comunicativo per una più profonda acquisizione di fi ducia nelle proprie capacità.
Ogni sessione prevede uno spazio dedicato alla condivisione dell'esperienza.
La conduzione dei gruppi sarà affidata a tre psicologhe con competenza decennale nella trattazione della violenza di genere e nel lavoro con i gruppi.Il punto di vista penale
Il punto di vista penale: informazioni e spunti di rifl essione sugli strumenti ed i percorsi di tutela legale.
ARGOMENTI TRATTATI
* La violenza intra ed extra familiare e i reati contro le donne: pronto soccorso per una difesa legale consapevole