Per gli anziani che vogliono tenere in forma non solo il fisico, ma anche la mente, una opportunità bisettimanale, dal 5 giugno sino a fine agosto, al Parco San Giuliano, da non perdere: quella di effettuare il percorso di "Allenamente" accompagnati da un istruttore di educazione fisica specializzato. L'iniziativa è stata presentata questa mattina con una conferenza stampa, tenutasi al Municipio di Mestre, a cui hanno preso parte l'assessore comunale allo Sport, Andrea Ferrazzi, la delegata per le Politiche della Terza età della Municipalità di Favaro, Roberta Tossato, la responsabile del Servizio Programmazione sanitaria del Comune, Nicoletta Codato, il responsabile Medicina Riabilitativa ospedale Villa Salus, Giampietro Bonivento, il medico del Dipartimento Prevenzione dell'Asl 12, Chiara Ziprani, il presidente della Polisportiva Terraglio, Davide Giorgi, i rappresentanti di associazioni di anziani che operano sul territorio.

    "Il percorso 'Allenamente' - ha ricordato Nicoletta Codato -  prevede lo svolgimento di semplici esercizi, suddivisi in varie 'stazioni', che impegnano le capacità cognitive e percettive, essendo legati alla memoria, al ricordo, o anche a calcoli matematici. Ad essi potranno ora essere abbinati, grazie alla presenza di un istruttore specializzato, anche esercizi per il mantenimento delle abilità fisiche, L'appuntamento è fissato ogni martedì e giovedì, con un primo gruppo impegnato dalle 8.30 alle 9.30 ed un secondo dalle 9.45 alle 10.45: gli anziani eseguiranno, tra una 'stazione' e l'altra, facili esercizi di mobilità articolare."

    "Esercizi però - ha sottolineato il dottor Bonivento - molto importanti, perché aiutano l'anziano a prevenire varie patologie: ad esempio l'esercizio fisico aumenta la presenza nel corpo di endorfine e il sole la concentrazione di melatonina, che sono degli antidepressivi naturali. Inoltre con l'attività fisica si combatte la progressiva e naturale perdita di equilibrio, alla base di tante cadute spesso devastanti per gli anziani. "Da non sottovalutare poi - ha rilevato la dottoressa Ziprani - il fatto che fare del movimento in compagnia aiuta l'anziano a socializzare e a non richiudersi in se stesso."

    "Utilizzare lo sport come forma di prevenzione e di tutela della salute - ha sottolineato l'assessore Ferrazzi - è importante per tutte le fasce della popolazione, ma per quella degli anziani, in costante aumento, ancora di più: riuscire a farlo poi in uno scenario come quello di Parco San Giuliano è un'ulteriore opportunità. Quella di 'allenamente' è una filosofia che il Comune ha sposato in pieno, e che verrà corroborata con altre iniziative che presto annunceremo."

    "Sarebbe importante - ha osservato la delegata della Municipalità di Favaro Roberta Tossato - che il percorso di "Allenamente' fosse allestito anche in altre zone verdi della città, a cominciare dal bosco di Mestre."
Mestre, 1 giugno 2012 / uz